男子艺术体操与女子艺术体操有什么区别?

完全不同的仪器和技能。 有一些重叠,但它们都非常非常不同。

男子体操(精英级别为23-28岁?)是一项非常非常重的力量运动。 不要被他们的脚趾伸展的事实所迷惑,在更高的层次上,他们是疯狂的强者。 所有这些都不仅仅是更大的。 一只手臂上拉,绳索不用你的腿攀爬,这些都是竞技男子体操运动员的热身; 他们有很大的上身力量。 这个年龄在这里非常重要,因为它需要非常长的时间才能达到接近你的最大力量,多年的训练(这可以在所有力量运动中看到,在你真正达到顶峰之前大约需要10年以上的训练)。

对于女性来说,她们的年龄更高,我认为在精英级别13-18左右。 这并没有给出足够的时间来达到最大强度,或者通常是成人尺寸。 这个年龄范围是最佳的,因为女性的体操本身并不是一项力量运动(至少不是男性的水平)。 这并不是说他们不是很强大,他们是。 只是没有女性的装置几乎是纯粹的力量(就像男人的戒指一样)。

两者都建立了令人难以置信的力量和一般的运动能力,男性方面更注重力量,而女性方面则更多地依靠技能类型元素。 两者都包含两种类型的元素,并且再次在高水平需要令人难以置信的整体身体能力水平。

同样值得注意的是,力量技能非常特别,因为它们使用身体作为重量。 基本上,为了增加难度,你必须降低机械优势(因为身体重量相同)。 这意味着体操类型的力量训练比其他类型的力量训练构建完全不同的肌肉组(更专注于稳定器和更小的肌肉)。 这是一种非常特殊的力量,是任何严肃的力量运动员(举重运动员等)的完美辅助。 大多数力量运动专注于优势运动员,并以机械上有利的方式工作,体操专注于通过以越来越机械上处于不利的方式建立(缓慢)稳定器,使其变得非常非常强大。 将两者结合在一起,你最终会得到一个非常非常强壮的身体,这种身体具有很强的抗伤能力,可以在很多方向上表现出力量。

男女体操的区别在于两种学科之间所使用的不同设备,以及他们之间共同的不同方法。 对于男性和女性而言,唯一一个相当标准化的事件是金库。 除此之外,男性和女性必须学习的技能与其各自的设备相关是另一个不同之处。

男士手的位置不同,但这里的男士和女士专属装置:

男士:

鞍马

高吧

蘑菇(初学者)

双杠

戒指

女性:

光束

高低杠