这是性侵犯意识月,记得男性幸存者

TW:性暴力 4月是性侵犯意识月,(上周特朗普总统讽刺和矛盾地宣布了这一点),全国各地的激进分子将参与提高意识的活动。 在#MeToo时代,性侵犯已成为整个政治领域和权威人士讨论的重点。 最后,幸存者站起来并听到他们的声音,令我感到非常高兴。 但是,在幸存者社区过去一年中取得的长足进步之后,让我们回想起性侵犯的男性幸存者。 每6个人中就有1个人在生活中遭受过某种形式的性骚扰,虐待或攻击。 对于LGBTQ男性来说,这个比率特别高。 根据人权运动发布的报告,“ 26%的男同性恋者和37%的双性恋者遭受强奸,身体暴力或缠扰……”该报告继续指出,“ 40%的男同性恋者和47%的男同性恋者双性恋男人除了强奸以外还经历过性暴力,而异性恋男人则为21%。” 通常,围绕性侵犯预防的措辞和语言围绕着异性规范模型,其中女学生是幸存者。 根据RAINN的说法,这是有充分的理由的,所有强奸幸存者中有90%的人是女性。 我声援这些妇女,我们大家都必须承认,#MeToo运动的妇女领导人为性暴力幸存者实现正义而迈出了一大步。 但是,我的要求是不要忘记性暴力的男性幸存者,也不要忘记非二元幸存者。 性侵犯对每个人都是痛苦和疏远的经历。 性侵或其他性暴力行为后的康复经历对于那些觉得自己无处可逃的男性幸存者而言可能更加疏远。 在今年9月,一个与我非常亲密的人被一个浪漫的伴侣强奸之后,他常常感到失去了支持和资源,也不知道该去哪里。 令他沮丧的是,当地强奸危机中心的所有支持团体都是妇女的,而男子和同性恋者则被排除在外。…

我28岁,仍然有早泄的问题,有什么实际的方法可以解决这个问题吗?

我尊重你的问题,并希望我能根据自己在克服体育的经验中至少分享一些建议。 好消息是,通过问我,你已经开始了你的旅程。 接受你想要改变你的体育态势意味着你不再拒绝或甚至仅仅考虑改变,而是你已经采取行动来解决你的问题。 我祝贺你们这些重要的步骤。 在内部,你的大脑已经在改变你的欲望和期望,希望你有更长久的性生活。 现在你可以“提升一个档次”。 使用你所写的并大声说出来的肯定会将这些感受改变为期望。 头脑不知道什么是真实的,什么是幻想,这解释了为什么有时候我们会在电影中哭泣或者对电视节目中的角色生气,尽管这些都是虚构的。 肯定具有相同的效果。 当我们说出一个肯定时,我们断言我们说的话确实是真的,我们相信并且觉得它已经发生了。 遗憾的是,我花了14年的时间强化了对我在性行为中无法维持的负面肯定。 有一天,我翻开了这个概念,并使用积极的正念肯定来治愈我的性功能障碍,成为一个可持续的爱人。 使用我的日记,我在每个有意识的冥想练习的开始和结束时都遵循一系列治疗肯定。 以下是一些例子。 您可能希望使用相同的肯定作为实现成为可持续爱好者的目标的有力工具,或者您可能更愿意自己构建: · 我和我的伴侣享受轻松而深刻的性体验。 ·…

一个在床上持续很长时间的人怎么能减少他达到性高潮所需的时间?

我将在这里猜测:你通常每周至少手淫一次,并且当你这样做时你会使用强有力的手淫技巧。 如果这是真的,可能发生的事情是你的手淫技术导致微伤,如内部瘀伤和神经受压,导致部分麻木。 这意味着你需要更强烈的刺激来达到性高潮,因此你不能在合理的时间内与你的妻子达到高潮,因此你继续手淫。 然后,当你手淫时,你必须增加力量,这加强了问题。 大多数男孩为自己发现手淫,所以他们发明了许多不同的方法,并且事实证明,他们中的大多数至少对你未来与伴侣的性生活有害。 我们来看两个例子: 容易发生的手淫涉及面朝下(俯卧)并反复将阴茎推向床垫,地毯或地板。 当男孩的体重在整个阴茎上反复下降时,这会产生压力脉冲。 不幸的是,当这个男孩变成一个年轻人,特别是如果手淫频率上升,这会导致阴茎微伤,瘀伤和神经受压,导致部分麻木,逐渐需要更多的时间和更大的压力来达到性高潮。 更多的时间和更大的压力导致更广泛的伤害和麻木,加强周期,并且这些人中的许多最终最终变得无能为力或无力。 死亡之握是一个类似但通常不那么严重的问题。 它以标准的握把开始,但出于某种原因,男孩专注于压力而不是摩擦,非常坚硬地抓住轴并使用短的行程将轴上的皮肤上下拉动。 同样,阴茎可能有微伤,瘀伤和神经受压,需要更多的时间和力量才能达到性高潮。 如果我对你的问题的猜测是正确的,答案是完全停止手淫一个月,让事情有机会愈合,然后改变你的手淫技巧。 做得对:理想的手淫形式尽可能模仿阴道性交的理想体验。 它是温和的压力,湿气,温暖和适度摩擦的混合物。 如果做得好,它会导致觉醒时间逐渐增加,导致至少10分钟后达到性高潮。 良好的润滑油或油*是强制性的。…