变性人如何在没有自杀以摆脱那个不正确的身体的情况下幸存下来?

好吧,我是一个该死的书呆子,但我发现在玩电子游戏时我可以成为一个阳刚的角色,或者没有性别的人,这样可以减轻烦躁不安。 特别是在线游戏 – 你可以拥有一个与你的性别相匹配的头像,人们会像你那样交谈和玩耍,没有问题。 你甚至可以毫无问题地进行语音聊天。 如果你是变性女性,你“喉咙痛”。 如果你是男性化的,你就是“12岁”。

它不是身体烦躁不安的完美解决方案,但它帮助了我。

另一件事是照镜子并覆盖看起来不正确的部分,并将自己想象成一个不同的形状。 你可以使用照片编辑器应用程序和你的照片,使它更像你喜欢的你 – 增加化妆,去除乳房,拉长头发,扩大肌肉,无论你想要什么。 这不像是人们不会一直这样做。 🙂

如果你是一个作家或艺术家,你也可以制作自己的替代角色 – 让你成为超级英雄,魔术师,甚至是fursona或gemsona或者陀螺 – 你只会受到想象力的限制。 当我输入它时,这看起来很傻,但是当我需要它时,这种东西就像是我的灯塔。 这就像你在说“我可以自己做”。

最有帮助的可能是向朋友敞开心扉,让他们给你打电话。 听到别人说这个大吵大闹有助于提醒你,你不是疯了,人们会关心。

此外,在百货商店蠢蠢欲动。 你甚至不需要买任何东西。 只需将你喜欢的一堆很酷的东西带到更衣室,根据自己的身份尝试,并拍下看起来不错的照片。 您可以稍后删除它们并丢弃衣服,但知道您可以做到这一点并且没关系是一个巨大的垫脚石。

祝你好运!

超过41%的人失去了这场斗争,并试图至少杀死一次自己。 大多数尝试多次,我有。 <每个转弯处的不公正

这是通过我们的朋友和家人的爱和支持,以及我们有时候通过白天实现的纯粹意志力。 可悲的是,手术往往没有任何医疗保险,但有医生帮我们医疗过渡,就像我们有限的资源所能做到的那样。

有时我们可以从勇敢和富有同情心的人那里得到帮助来支付那些手术费用,比如帮助我在这里筹集资金的所有慷慨和理解的人Ariel需要你的帮助。 学院和医疗基金。 其他人则通过烘焙销售或艺术品销售甚至出售他们的房屋和汽车来负担手术费用。

你无法想象在镜子里看起来是什么感觉,你觉得你已经被大猩猩服装缝了。 这就是它的样子。 什么是更糟糕的人实际上期望你采取某种行动,因为你看起来那样。 这就是我们过渡的原因。

我们生存下来。 我无法告诉你如何走自己的路。 我们的每条路都是如此不同。 我确实理解愤怒和冲动错误的身体的冲动。 但真正的帮助是让你达到可以转换的那一点。

即使您还未能实现目标,有时只是让自己成为自己的许可就足够了。 你能对自己说,“我可以成为一个我自己的人。”“我可以过渡。”“我可以作为男性或女性或中间道路(或任何你的特定身份)和我会找到接受我的人的社区。

有时只是让自己获得这种自由可以使你的精神发生真正深刻的变化,即使变化只是内在的。 外部的变化将来临。

可悲的是,我们很多人都没有。

AMA和APA认可的性别不安的唯一治疗方法是转向内部感受到的性别认同。 一些跨性别者可以通过社会过渡到真正的性别生活来显着减少他们的烦躁不安。 其他人需要医疗干预,如激素或手术。

过渡是唯一具有任何可靠的实际工作记录的治疗方法。

好吧,我个人通过尽可能多地改变我的身体来处理这种不适,没有我需要的激素和手术但是还不能得到。 这意味着我的胸部平坦,剪掉我的头发,以及其他这种非永久性的改变。 很多跨性别者都能够像这样自我感觉良好,医疗改变是长期目标。

但是,是的。 40%的跨性别者试图自杀。 这并不容易,直到社会停止坚持我们的身体是性别化的,它永远不会。

这很难。 然后最重要的是,现实生活涌入? 工作时,我的妻子离开了我,当时我正处于一阵烦躁不安的状态。

我用冥想,内心的微笑来抚慰我破碎的灵魂,它拯救了我的生命。

有些人在不能/不愿意过渡的情况下为他们找到独特的解决方案。

我有一个朋友(女人的身体,关于男人的烦躁)通过更多女孩子来应对 – 化妆,和她的女朋友一起出去等等。

我(男人的身体,关于女人的烦躁)通过神秘主义来处理我的烦躁。 我有一种经历,“上帝”来到我身边,并称我的身体性感,就像我现在一样。 从那以后我没有任何明显的不适。

我过渡了幸存下来。 如果我没有,我就不会发表评论。